วิตามินเฉพาะบุคคล วิตามินเฉพาะคุณเพียงคนเดียว
13 พฤษภาคม 2563
คุณจะมั่นใจได้อย่างไรว่า ? วิตามินที่คุณทานอยู่เหมาะสม และเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย?
บางครั้งทานวิตามินชนิดเดียวกันกลับให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน คำตอบก็คือ “ร่างกายของแต่ละคน มีความแตกต่างกันออกไป” ไม่ว่าจะเป็นสภาวะร่างกาย เพศ อายุ น้ำหนัก พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน พฤติกรรมการรับประทานอาหาร และปัจจัยเสี่ยงต่างๆทั้งความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ มีโรคประจำตัว สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นตัวแปรที่ทำให้แต่ละคนมีความแตกต่างกันออกไป
วิตามินสำเร็จรูปตามท้องตลาด มีข้อจำกัดอย่างไร ?
วิตามินตามท้องตลาดทั่วไปจะมีปริมาณและสูตรมาตรฐานที่เท่าๆ กัน เช่น วิตามินซี 500 หรือ 1,000 มิลลิกรัม หลายคนไม่รู้ตัวเองว่าขาดวิตามิน และแร่ธาตุชนิดใดบ้าง ? บางคนก็ทานหลาย ๆ ชนิดพร้อมกันเป็นกำมือจนทำให้ตับ และไตทำงานหนัก แต่ก็ยังได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน เพราะเหตุนี้จึงกล่าวได้ว่า“ร่างกายของแต่ละบุคคลมีความแตกต่างกัน ดังนั้นวิตามินที่ได้รับจึงควรเป็นวิตามินที่มีความเหมาะสมกับร่างกายของแต่ละบุคคลเช่นกัน”
“วิตามินเฉพาะบุคคล วิตามินสำหรับคุณเพียงคนเดียว”
นับเป็นอีกทางเลือกของคนรักสุขภาพที่จะได้รับวิตามินที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายแบบเฉพาะบุคคล ทั้งชนิดของวิตามินและปริมาณในการบริโภคที่ถูกต้อง ซึ่งในปัจจุบันการทานวิตามินนั้นถือว่ามีความจำเป็นต่อการดูแลสุขภาพเป็นอย่างมาก เพราะแทบทุกระบบของร่างกายต่างมีส่วนประกอบของวิตามินชนิดต่าง ๆ ที่ส่งผลต่อการทำงานของระบบในร่างกาย ตลอดจนส่งผลถึงความสมดุลของร่างกายอีกด้วย ดังนั้นการทานวิตามินจึงควรเลือกวิตามินที่มีการผลิตจากธรรมชาติ 100% ทั้งนี้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ และเพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเองอีกด้วย
วิตามินเฉพาะบุคคล เหมาะกับใครบ้าง ?
- บุคคลที่กำลังลดน้ำหนัก
- ผู้ที่มีระบบดูดซึมอาหารไม่ดี
- ผู้สูงอายุ หรือเริ่มเข้าสู่วัยทอง
- ผู้ที่เริ่มรู้สึกว่าร่างกายทรุดโทรม
- ผู้ที่มีอาการไม่สดชื่น เหนื่อยง่าย ขี้หงุดหงิด
รู้ได้อย่างไรว่า ร่างกายต้องการวิตามินอะไรบ้าง และปริมาณเท่าไหร่ถึงเรียกว่า “เหมาะสม” ?
สำหรับผู้ที่ต้องการทานวิตามินเสริมอย่างแท้จริง ควรมีขั้นตอนการดูแลเป็นพิเศษ โดยเริ่มจากการเข้าปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อทำการตรวจสอบและวินิจฉัยองค์ประกอบต่าง ๆ ได้แก่
- การให้ข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันตั้งแต่ตื่นเช้าจนถึงเข้านอน
- เก็บตัวอย่างเลือดไปทำการวิเคราะห์ทางห้องปฏิบัติการ
- นำผลที่ได้มาวิเคราะห์อย่างละเอียดและเจาะลึก
- สรุปผลการรักษาและให้คำปรึกษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เช่น ร่างกายของคุณขาดวิตามินตัวใดบ้างและวิตามินตัวใดที่จำเป็นต่อร่างกายของคุณบ้าง เป็นต้น
- จากนั้นแพทย์จะทำการออกแบบวิตามินสูตรเฉพาะสำหรับคุณ โดยใช้ส่วนผสมที่คัดสรรมาเป็นอย่างดีพร้อมกับการควบคุมสัดส่วนของวิตามินชนิดต่างๆ ที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณ จากนั้นจึงทำการบรรจุวิตามินในรูปแบบแคปซูล
- แพทย์ให้คำแนะนำในการรับประทานวิตามินที่ถูกต้องและเหมาะสมสำหรับคุณ
เคยมีคนกล่าวว่า“มัวแต่ทำงานหาเงิน สุดท้ายจะรู้ว่าสุขภาพที่ดีเงินก็ซื้อไม่ได้”
ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณสามารถเริ่มทำได้ตั้งแต่ตอนนี้ คือ การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ , ออกกำลังกาย , พักผ่อนให้เพียงพอ และเลือกรับประทานวิตามินที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณหรือ
“วิตามินเฉพาะบุคคล” วิตามินเหล่านี้จะส่งผลทำให้
-ร่างกายสดชื่นขึ้น
-อ่อนเพลียน้อยลง
-นอนหลับสบายขึ้น
-ขับถ่ายดีขึ้น
-ผิวพรรณสดใส
-ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ ข้อ เข่า และศีรษะอย่างเห็นได้ชัด
-นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ร่างกายของเรากลับสู่ความสมดุลอีกครั้ง
ดังนั้นจึงกล่าวได้ว่า “วิตามินเฉพาะบุคคล ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อใช้กับทุกคนในโลก แต่มันถูกออกแบบมาเพื่อดูแลเฉพาะคุณเพียงคนเดียว”
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
