คุณจะมั่นใจได้อย่างไรว่า ? วิตามินที่คุณทานอยู่เหมาะสม และเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย?

บางครั้งทานวิตามินชนิดเดียวกันกลับให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน คำตอบก็คือ “ร่างกายของแต่ละคน มีความแตกต่างกันออกไป” ไม่ว่าจะเป็นสภาวะร่างกาย เพศ  อายุ น้ำหนัก  พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน  พฤติกรรมการรับประทานอาหาร  และปัจจัยเสี่ยงต่างๆทั้งความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ  มีโรคประจำตัว  สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นตัวแปรที่ทำให้แต่ละคนมีความแตกต่างกันออกไป

วิตามินสำเร็จรูปตามท้องตลาด มีข้อจำกัดอย่างไร ?
วิตามินตามท้องตลาดทั่วไปจะมีปริมาณและสูตรมาตรฐานที่เท่าๆ กัน  เช่น วิตามินซี 500 หรือ 1,000 มิลลิกรัม หลายคนไม่รู้ตัวเองว่าขาดวิตามิน และแร่ธาตุชนิดใดบ้าง ?  บางคนก็ทานหลาย ๆ ชนิดพร้อมกันเป็นกำมือจนทำให้ตับ และไตทำงานหนัก แต่ก็ยังได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน  เพราะเหตุนี้จึงกล่าวได้ว่า“ร่างกายของแต่ละบุคคลมีความแตกต่างกัน  ดังนั้นวิตามินที่ได้รับจึงควรเป็นวิตามินที่มีความเหมาะสมกับร่างกายของแต่ละบุคคลเช่นกัน”

วิตามินเฉพาะบุคคล  วิตามินสำหรับคุณเพียงคนเดียว
นับเป็นอีกทางเลือกของคนรักสุขภาพที่จะได้รับวิตามินที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายแบบเฉพาะบุคคล  ทั้งชนิดของวิตามินและปริมาณในการบริโภคที่ถูกต้อง  ซึ่งในปัจจุบันการทานวิตามินนั้นถือว่ามีความจำเป็นต่อการดูแลสุขภาพเป็นอย่างมาก  เพราะแทบทุกระบบของร่างกายต่างมีส่วนประกอบของวิตามินชนิดต่าง ๆ  ที่ส่งผลต่อการทำงานของระบบในร่างกาย  ตลอดจนส่งผลถึงความสมดุลของร่างกายอีกด้วย  ดังนั้นการทานวิตามินจึงควรเลือกวิตามินที่มีการผลิตจากธรรมชาติ 100%  ทั้งนี้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ และเพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเองอีกด้วย

วิตามินเฉพาะบุคคล  เหมาะกับใครบ้าง ?
  • บุคคลที่กำลังลดน้ำหนัก
  • ผู้ที่มีระบบดูดซึมอาหารไม่ดี
  • ผู้สูงอายุ หรือเริ่มเข้าสู่วัยทอง
  • ผู้ที่เริ่มรู้สึกว่าร่างกายทรุดโทรม
  • ผู้ที่มีอาการไม่สดชื่น เหนื่อยง่าย ขี้หงุดหงิด
รู้ได้อย่างไรว่า  ร่างกายต้องการวิตามินอะไรบ้าง และปริมาณเท่าไหร่ถึงเรียกว่า “เหมาะสม” ?
สำหรับผู้ที่ต้องการทานวิตามินเสริมอย่างแท้จริง ควรมีขั้นตอนการดูแลเป็นพิเศษ โดยเริ่มจากการเข้าปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ  เพื่อทำการตรวจสอบและวินิจฉัยองค์ประกอบต่าง ๆ ได้แก่
  • การให้ข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันตั้งแต่ตื่นเช้าจนถึงเข้านอน
  • เก็บตัวอย่างเลือดไปทำการวิเคราะห์ทางห้องปฏิบัติการ
  • นำผลที่ได้มาวิเคราะห์อย่างละเอียดและเจาะลึก
  • สรุปผลการรักษาและให้คำปรึกษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ  เช่น  ร่างกายของคุณขาดวิตามินตัวใดบ้างและวิตามินตัวใดที่จำเป็นต่อร่างกายของคุณบ้าง  เป็นต้น
  • จากนั้นแพทย์จะทำการออกแบบวิตามินสูตรเฉพาะสำหรับคุณ โดยใช้ส่วนผสมที่คัดสรรมาเป็นอย่างดีพร้อมกับการควบคุมสัดส่วนของวิตามินชนิดต่างๆ ที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณ จากนั้นจึงทำการบรรจุวิตามินในรูปแบบแคปซูล
  • แพทย์ให้คำแนะนำในการรับประทานวิตามินที่ถูกต้องและเหมาะสมสำหรับคุณ
เคยมีคนกล่าวว่า“มัวแต่ทำงานหาเงิน  สุดท้ายจะรู้ว่าสุขภาพที่ดีเงินก็ซื้อไม่ได้”

ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณสามารถเริ่มทำได้ตั้งแต่ตอนนี้ คือ การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ , ออกกำลังกาย , พักผ่อนให้เพียงพอ และเลือกรับประทานวิตามินที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณหรือ

“วิตามินเฉพาะบุคคล” วิตามินเหล่านี้จะส่งผลทำให้
-ร่างกายสดชื่นขึ้น
-อ่อนเพลียน้อยลง  
-นอนหลับสบายขึ้น  
-ขับถ่ายดีขึ้น  
-ผิวพรรณสดใส
-ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ ข้อ เข่า และศีรษะอย่างเห็นได้ชัด
-นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ร่างกายของเรากลับสู่ความสมดุลอีกครั้ง 

ดังนั้นจึงกล่าวได้ว่า  วิตามินเฉพาะบุคคล ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อใช้กับทุกคนในโลก แต่มันถูกออกแบบมาเพื่อดูแลเฉพาะคุณเพียงคนเดียว”
เพิ่มเพื่อน